Kraftzeit-Jetzt - Ausprobieren!
Meditationen Entspannungsübungen Atemübungen zum kostenlosen Download
Kraftzeitübung: Zentrieren und Entspannen
Energietanken zwischendurch: Eine Entspannungsübung im Sitzen: Am Schreibtisch, auf der Parkbank, am Flughafen....
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Kraftzeitübung: Entspannen mit der Atemwelle
Mal ganz abschalten: Eine Entspannungsübung im Liegen, auch zum Einschlafen...!
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